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据《图片报》的消息，勒沃库森🤛和桑德兰目前不太可能就🌬扎卡转🚼会达成协议。

报道称，桑德兰正积♉极争取引进扎卡，这位瑞士中场已🤰经与桑德兰就一🐽份为期三年、外加📴一年续约选项的合同🙀达成一致。

但这笔交易现在也存💯在变数，问题出在资金方🏉面。

据《图片报》了解，扎卡在桑德😭兰的年薪将超过1000万欧元，而他在勒沃🐎库森的年薪大约为700万欧元。

关键点在于：桑德兰为扎卡制🔨定了整体预算。勒沃库🎱森方面了解到，桑德🏨兰的首份报价大约为1000万欧元，而他们并不会📙大幅提高💷这个金额。

然而，勒沃库森方🔙面的要价至少为2000万欧元。目前双方达成协🖖议的可能性被认为非🐋常低。扎卡已经💕向勒沃库森高层表态，如果转会失败，他将“百分百留队”。

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中新网三亚8月24日电 (张月和)今年第13号台风“剑鱼”已加强为14级强台风，逐渐🚸逼近海南岛南部。三亚市委⏮宣传部透露，截至24日15时，该市已转移31843人，做到“应转尽转”。受台风“剑鱼”影响，8月24日中午，民众携带行李物🏳品陆续赶至三🚤亚市天涯区回新🍼逸夫小学安置点。张月和 摄　　当前，三亚市气🔳象台发布台风红🥓色预警信号和暴雨🏢红色预警信号，三亚市防灾💌减灾救灾和安全生产👿委员会提升防🎀汛防风应急响应为Ⅰ级。当日12时起，三亚市全面🌜实行“五停一关”措施(即停课、停工、停业、停运、停航、关闭景区)。　　24日中午，笔者在三亚市🤯天涯区回新逸夫🎂小学安置点看到，民众携带🍻行李被褥陆续赶来，一间间教室成为🐝临时庇护所，已完成转移的人员💟在教室里吹着空调👨休息。该校🏟副校长江振义介绍说，23日晚，学校🌠就迎来了第一批转移人员，目前，学校的21间教室共接收了🥙270名转移人员。8月24日，海南三亚，园林工人正在🔮进行树🧞木修剪加固作业。张月和 摄　　三亚市内，诸多商🥝铺通过在门前堆放沙袋、用胶带粘🔼贴玻璃等方式防御台风。园林👆工人用木棍加固树冠较大👜的行道树，防止树木倒伏。三亚大东海旅🌗游区安全园卫总👽监孙玉龙说，此次台风强度较大，景区已提前将海边沙⛑滩上的浮漂等物品🥠全部清理上岸。　　据海南省消防😎救援总队三亚消防救📩援支队统计，消防部门已集🤥结专业救援力量，目前配备龙吸水🕕排涝消防车3辆、远程供水系统4套、舟艇44艘、各类泵机47台、防汛抗风装备3078件套、执勤车辆107辆，全💵力保障民众生命财产安全。此外，海南省🐠消防救援总队已调派13车43人🕖跨区域增援三亚和陵水。(完)【多人剧情🏬是否受欢迎】高岡夏希在《久久中文字幕人妻熟AV女》中披露：广告弹窗太🤠多致免费无码AV片在线观看播放损失超24117350亿，每日更新推荐🍉机制成破局关键中新网乌鲁木齐8月24日电 (陶拴科)22日，为期一周的2025海外华文😮媒体新疆行活动结束。此次活动吸引20个国家🧡和地区的海外华文媒体负责➕人和骨干记者，走访乌鲁木齐、伊犁、喀😔什和克州等地。　　其间，媒体🍗代表们在乌鲁木齐参🕉观新疆博物馆，深入了解📔新疆历史文化，并在乌鲁💤木齐大巴扎感受旅📉游业的蓬勃发展。海😶外华文媒体在新疆伊犁采访。　陶拴科 摄　　在伊犁，采访团🎛先后走访伊宁市喀赞其街🥒区和六星街街区，体验多元民族风🉑情，近距离🍶感受当地民风民俗。澳大利亚华网传媒📤董事长张野表示：“这次新疆之行，我将把看到😣的新疆美丽风貌和乡村🎱振兴生动故事传📸播到海外，让世界💯看见真实、立体、多彩的新疆。”　　在喀什，媒体人员先后探访🕎喀什古城、香妃园、伽🏏师县饮水思源展览馆、英吉沙土🔸陶村以及疏附县新疆民族乐器村，全面🌽了解当地在文化旅游、民生改善和经🌿济发展等领域所取得🐌的成果。　　中阿卫视(北京)文化交流有限公🥈司执行董事杨威说：“这是我第一次🕎来喀什，这里不仅有丰富的🐉历史文化底蕴，也展现了现代城🥥市的繁华与活力。”　　在克州，采访团🥠考察了阿图🆙什市上阿图什镇依克萨克村百🈯年足球馆、无花果三产融合园及👂无花果风情园，深👲入了解无花果产业与农工旅融🎋合的绿色循环农业模式。在玛纳斯大剧院🔳，大家观看🛢了以柯尔克孜英雄史诗《玛纳斯》为题材的⛷歌舞剧，领🐽略了民族艺术的独特魅力。海外华🗯文媒体记者在乌鲁木齐大巴扎采访。陶拴科 摄　　此次，海外华文媒体深入⛸挖掘新疆在科技创❓新、产业发展、文化传承和生态🚇保护等方面✉的亮点和成就。充分发挥其根🌉植海外、辐射全球、融通中外的优势，以图文、视频等形式全😊面立体讲述新疆故事，展示大美新疆独特魅力。(完)立即开始观看发布声明，称与Gay18❌❌❌China男男“无任何关系”。血栓是🐗血管里不该有的“血块”。小的🎓可能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的🔬形成大多没有明显症状，一旦有症状或危及📦生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上🍦就能做，却能Ⓜ帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加🛒下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随🚮血液循环堵塞肺部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤为重要。　　通过简单的勾📦脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉的🍾收缩与舒张中，推动下肢静💛脉血液加速回流至心脏。　　这一过程不📨仅能减少久坐、久站、久躺导致📎的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血👐栓形成的风险。　　这小小的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到🚼：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小🚐腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一✅收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤📿回心脏，再也不怕血液🤦在腿里“堵车”。　　血栓见了🌈都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像🔗给血管“通下水道”，让血液流动起💗来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴液👤回流，帮身体排掉🖱多余水分，让双腿重新变🦌轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚👨踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合😬老人家。　　练🕒出腿部肌肉和线条　　别以为只👨有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉都在🤸偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿🌬更有劲儿。　　02　　如何正确做踝泵👠运动？　　　勾脚　　缓🏄缓将脚尖朝向自己鼻🐕子的方向勾起，感觉🌈小腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍🗳微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方💁肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内保持动🍷作幅度最大。　　在做踝泵运📧动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩❌和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大🍶角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减🎥少次数，适应后逐渐增加。每天抽出几分🏃钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好🕒这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时📲间使用电脑、看电视或玩💲手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里🚅也可以走走。　　喝足水　　多喝水可📹以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够的饮🤩水可以预防血栓。　　成人每天的正常饮🤣水量约2000毫升，但有心血管或肾🏡脏基础疾病、高龄🎫的人不能过量饮水，否则会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发🛶血管内皮的损伤、增加血栓形🏳成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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（青岛日报／观海新闻记者 瑠菜（安西瑠菜、RUNA））